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春季排毒养颜正当时,福建老年大学

2019年03月06日 来源:养生在线 阅读:561次

春季排毒养颜正当时,福建老年大学 中医推荐六种美肤茶。春季一到,气温回升,生机勃勃,鸟语花香。春季不仅是焕发生机的季节,MM在这个季节也要尽情展示自己的美丽。可不幸的是,有的MM脸上却有色斑、痘痘,甚至是皱纹等。中医指出,女性气血失调会出现肌肤问题。其可通过养生茶饮进行调理,下面就来详细介绍下中医推荐的六种美肤茶:

1、清火排毒菊花茶

菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。

原料:需要几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

功效:可清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

2、积食喝普洱茶

胃里积食不化,不但会影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

3、节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。

原料:决明子茶。

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

4、食肉者喝山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更加适合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:可以消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

5、消脂喝柠檬茶

柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:笑脂肪、美白肌肤、助消化、滋润肺腑。

6、护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功效:活血散淤、治肝胃气痛。

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